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2015年10月08日

たった一度フラダンスするだけで効果を実感!つい踊りたくなる体験談

最初のフラダンスに対する思い

 

最近、フラダンスを踊る人たちがすごく増えてきているなぁと思いませんか?

大きなイベントとしては、毎年環水公園やグランドプラザで開催されるもの。他にも各種イベントがある時に花を添えるようにフラダンスのステージがあったりしますよね。

 

激しく躍動感のあるダンスの方が好きな私にとって、ゆったり過ぎる踊りでダンサーは年配の方が多め、フラダンスはおばちゃんがするものだという先入観があり、フラダンスに何の魅力も、その効果にも注目していませんでした。

 

と言いますか、フラダンスをやり始めたらもう終わりぐらいに思っていたのです。

 

 

フラダンスとの出会い

 

フラダンス1

 

通っているスポーツクラブにスポーツフラのレッスンがあり、仲良くしている友達に「やってみよう」と誘われました。すごい抵抗があったのに、その子の強い推しと、パッと見た女性インストラクターの美しさに魅かれ、フラッとスタジオへ。

 

一回くらい体験してもいいかなって気持ちで(笑)レッスンは45分間、ハワイアンの曲に合わせてウオーミングアップから始まり1曲分の振り付けを習い最後には通して踊るというものでした。

 

レッスンの最初から先生の美しさにクギ付けでした。元々美しい人なのに、フラを踊る事によって尚更美しさが倍増したのです!手振り一つ取っても優雅でしなやか。それを見ながら、なんと自分もその気になって踊っていました。いやぁビックリ。何の抵抗も感じませんでした。むしろ、先生のように踊っていると思っていました(笑)傍から見たら滑稽だったでしょうね。

 

美しい先生の効果だけでなく、ゆったりとフラを踊るうちに心も体もほぐれていく事にも気づいたのです。素晴らしい癒し効果!そういうことに気付いた私は、一回でフラが大好きになったのです(笑)

 

 

まずは形から!フラダンスに欠かせないパウスカート選び

 

それから、帰ってすぐパウスカートをネットで探し購入。パウスカートとは、フラダンスを踊る時のスカートです。色、柄、値段、ショップのサイト、迷いだすとキリがないくらいたくさんの種類があります。

 

初めて見る世界に新鮮な感動を覚えました(笑)それを穿いて踊ると、多少上手く見えるし気分も乗ります。形から入ることも大切ですね。

 

 

フラダンスに感じた魅力

 

一般的なことを言うと、フラの一番の魅力は子供からお年寄りまで「誰でも踊れる」ことだと思います。なので、フラダンスの人口が多いのも納得するところですね。

 

私が個人的に感じた魅力は、女性であることを思い出させてくれるところでしょうか (笑)ゆったりとしなやかな動きは自然と女性らしさが出て、なぜか優しい気持ちにもなりました。この時間だけ。

 

(あとから知りましたが、男性のフラダンサーもたくさんいらっしゃいました。本当にこれはあくまで私の感想です。)

 

フラダンス

 

入口は綺麗な先生からでしたが、やってみて初めてフラダンスの魅力に気づき、今までの先入観が無くなりました。私は単なる食わず嫌いだったようです。

 

魅力は精神面だけでなく肉体面にもあり、上手に腰を振ったりすることによってウエストが絞れてダイエット効果も出てくるし、中腰になるので下半身の強化にもつながりました。

 

 

フラダンスを習えるところ

 

スポーツクラブやカルチャー教室、または近くの公民館などでもサークル活動的な感じでされているところも多いようです。中には、無料体験できるところもあるようですので、やってみたいと思われた方は気軽に問い合わせてみられてはいかかでしょうか。

 

気分はハワイ、フラガールですよ(*^_^*)

 

だがしかし、私は未だに家族や友人には披露していません。その綺麗な先生とかけ離れているのがわかっているからです!!まだしばらくは自己満足の世界でフラダンスに癒されていることにします。

 

 

writter:Ruby

photo:noadance.jp

 

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